07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 105,44g | Karb: 68,43g.
Kahvaltı: Italac Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirolez Requeijão Cremoso, Frimesa Apresuntado. Öğle Yemeği: Salada Crua, Sadia Escondidinho de Frango. Akşam Yemeği: Pé de Galinha. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Batavinho, Italac Leite Integral, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|