07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 53,91g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Livean Jugo de Manzana, Arroz Blanco, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Marraqueta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|