lanilo2011 Günlüğü, 07 Haz 21


1621 kcal Yağ: 72,64g | Prot: 83,33g | Karb: 154,00g.   Kahvaltı: Mamie Nova Fromage Blanc Nature Bio, Dolce Gusto Espresso, Brioche Pasquier Biscotte, Pure Via Confiture, Elle & Vire Beurre. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Concombre (Pelé), Avocat, Marque Repère Laitue Iceberg, Les Croisés Mozzarella. Akşam Yemeği: Pommes Pink Lady, Pure Via Confiture, Carrefour Tartine Craquante Froment, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Lidl Légumes Vapeur, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Mamie Nova Fromage Blanc Nature 0%. devamı için...
195 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lanilo2011 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.