07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 3,43g | Prot: 31,99g | Karb: 64,11g.
Kahvaltı: عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية. Öğle Yemeği: الخبز المحمص, عدس. Akşam Yemeği: سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة), لوزين توست بر. Aperatifler/Diğer: nadec عصير مانجو وفواكه مشكلة . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|