07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 39,34g | Karb: 285,30g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. Öğle Yemeği: Simply Balanced Organic Balsamic Dressing, Feta, Capers, Spinach, Bob's Red Mill Organic Farro, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blueberries. Akşam Yemeği: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (46g), Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|