07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 109,93g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простой Выбор Творог 1,8%, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Myprotein Coconpure, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Мясоград Шницель Куриный в Сыре, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яшкино Молочный Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|