08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 14,47g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Urap, Rempeyek, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|