08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 147,98g | Karb: 142,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Ашан Булка Французская, Жар Мясо Свинина, Чакапули, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Глобус Курага Шоколадная, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Бананы, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|