08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 59,88g | Karb: 270,76g.
Kahvaltı: Yi-Pin Tofu Naturell , Frebaco Havreris, Wokade Grönsaker. Öğle Yemeği: Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris, Yi-Pin Tofu Naturell. Akşam Yemeği: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Aperatifler/Diğer: Päron, Äpple, Päron, Äpple. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|