megan4 Günlüğü, 21 Mar 09

Got a busy day today - soccer then going to red sox/marlins game - hope to do workout tonight -
did my 15 min abs early - try to find something healthy at the baseball game - yeah right!

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

799 kcal

Yağ: 7,55g | Prot: 15,69g | Karb: 184,28g.   Kahvaltı: fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee. Öğle Yemeği: twizzlers, light bread. Akşam Yemeği: apple. devamı için...

1875 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...