08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 32,55g | Karb: 148,98g.
Öğle Yemeği: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Yoguru Natural Frozen Yogurt Vanilla, Edeka Bio Chia-Samen, Zucchini. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Frischer Rucola, Ananas, Gutes Land Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|