08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 50,64g | Karb: 31,73g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Zucchine. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Totano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|