08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 131,85g | Karb: 117,71g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: МЖК Горчица Столичная, Холодец из Курицы, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творог 2%, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|