08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 77,62g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Öğle Yemeği: Aardbeien, Lidl Skyr Bosbessen. Akşam Yemeği: Olijfolie, Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne . Aperatifler/Diğer: Cup-A-Soup Kruidige Kip Drinkbouillon, Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|