|
72
94
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 130,04g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники Домашние, Евроопт Банан, Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Салат Капрезе, Котлета Свиная, Черешня. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Помидоры, Сметана 20%, Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский, Евроопт Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|