Amalric Günlüğü, 08 Haz 21

Mauvaise nouvelle avec la nouvelle balance électronique, l'ancienne minorait de 4kg 😩 Bon, ce qui compte c'est le sens de la courbe qui descend 🥴

97 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg.    Geriye kalan: 15 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1850 kcal

Yağ: 94,55g | Prot: 133,83g | Karb: 111,26g.   Kahvaltı: Chausson aux Pommes. Öğle Yemeği: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Salade Verte, Amora Sauce Crudité, Fromage Blanc, Oeuf, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Baguette, Coeur de Lion Camembert, Sauce Béarnaise, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre Vapeur, Navet Cuit, Merguez. devamı için...