08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 65,09g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Bonarea Pan de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Cerezas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabacín. Akşam Yemeği: Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Calabacín, Pic Kamper Chopped, Sandía. Aperatifler/Diğer: Manzana, Frigo Frigopie Flas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|