08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 107,54g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada, Iansa Stevia Cero K, Edra Canela Molida, Nescafé Tradición, Imperial Polvo de Hornear, Manzana, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Zanahoria, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Huevo (Entero). Öğle Yemeği: Huevo (Entero), Carozzi Cabellos de Angel, Zanahoria, Pimentón, del Pedregal Espinaca Congelada, Patatas Cocidas, Cebollas. Akşam Yemeği: Marco Polo Canela Entera, Edra Canela Molida, Colun Leche Descremada en Polvo, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Harina de Avena. Aperatifler/Diğer: Foodtech Women Whey Protein Chocolate Avellana, Alusweet Tagatosa, La Fuente Natural Maíz Curagua, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|