08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 48,60g | Karb: 200,06g.
Akşam Yemeği: No Name Frozen Mixed Vegetables, Knorr Sidekicks Teriyaki Rice, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Aperatifler/Diğer: Alexander Keith's India Pale Ale (Bottle), Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken, Philadelphia Light Cream Cheese, Doritos Nacho Cheese, Doritos Nacho Cheese, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Kellogg's Corn Pops, Great Value Marshmallows, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|