03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 129,78g | Prot: 96,19g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: Хамон, Добряна Сыр Бри, Клубника, Шампанское, Кекс Творожный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Картошка Вареная, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Сильпо Лосось Слабосоленый, Моркішка Морковка, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Добров Салями Фелино, Bergader Сыр Бавария Блю , Торт Наполеон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|