09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 66,51g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Киви, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец, Паштет Традиционный Белорусский, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной. Öğle Yemeği: Рис, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Реми Мексиканская Смесь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Индилайт Медальон из Индейки . Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Aperatifler/Diğer: Черешня, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Агуша Творожок Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|