09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 46,09g | Karb: 208,82g.
Kahvaltı: 토마토, 아메리카노, 아이싱없는 당근케이크. Öğle Yemeği: 묵밥. Akşam Yemeği: 토마토, 참외, 키위 열매, 장조림, 상추, 고추장, 두부조림, 배추김치, 멸치볶음, 고추멸치볶음, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Aperatifler/Diğer: 녹차, 까눌레. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|