Jul-chen Günlüğü, 09 Haz 21

Jul-chen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2021:

701 kcal

Yağ: 26,64g | Prot: 31,15g | Karb: 86,02g. Öğle Yemeği: Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Karotten, Champignons, Milfina Kräuterbutter, Sprossen, Edeka Grüner Spargel. Akşam Yemeği: TiP Cervelatwurst, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Aperatifler/Diğer: Edeka Pflaumen. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen... Das sieht super aus💪💪

09 Haz 21 üye tarafından: farina1902


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jul-chen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jul-chen Günlüğü, 09 Haz 21

Yorum Gönder

Jul-chen Kilo Geçmişi