09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 35,02g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Bounty Мороженое, Славянка Конфета Шоколадная, Сметана 15%, Зеленый Борщ, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Мираторг Котлета по-Киевски. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Брынза, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|