Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Emel011
Günlük
09 Haz 21
Emel011 Günlüğü, 09 Haz 21
Emel011 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
8,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2021:
845 kcal
Yağ: 31,24g | Prot: 41,35g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı:
Carrefour Lait Demi Écrémé.
Akşam Yemeği:
Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Haricots Verts.
Aperatifler/Diğer:
Picard Pain au Chocolat, Pastèque, Monoprix Surimi, Melon.
devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super bravo 👍
09 Haz 21 üye tarafından:
Nlono7700
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Emel011 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle