09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 72,66g | Prot: 75,39g | Karb: 36,99g.
Öğle Yemeği: Wapenaer Belegen Kaas, Gekookt Ei, Gesneden Ham. Akşam Yemeği: AH Champignons, Jumbo Heekfilet Mediterraans, John West Sardinefilets in Zonnebloemolie. Aperatifler/Diğer: Paranoten, Macadamia Noten, Grolsch Radler 0.0%, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Olifant Jonge Jenever. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|