09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 44,14g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Kawa, Pomidory, Pasztetówka, Jabłko, Chleb. Akşam Yemeği: Lewiatan Rozek Czekoladowy, Truskawki, Zapiekanka z Makaronem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|