09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 113,90g | Karb: 82,87g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Данисимо Шарики, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Сахар, Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|