|
Sakta men säkert neråt 🥳☺️💃🏼
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 80,21g | Karb: 191,90g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, AXA Havregryn , Garant Ekologisk Hallonsylt. Öğle Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, IKEA Caesarsallad med Kyckling. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, AXA Havregryn , BOB Hallonsylt. Aperatifler/Diğer: ICA Kladdkaka , Arla Mild Kvarg Hallon, Vattenmelon, Risenta Pumpakärnor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|