12 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 70,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 82,23g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Albertsons Bran Flakes. Öğle Yemeği: Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). Akşam Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Beef & Peppers, Healthy Choice Complete Meals Chicken Parmigiana. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|