|
|
1406 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 47,81g | Karb: 240,19g.
Kahvaltı: Röd Paprika, Morötter, Risberg Udon Nudlar. Öğle Yemeği: Kidneybönor (Konserverad), Röd Paprika, Morötter, Risberg Udon Nudlar. Akşam Yemeği: ICA Haricots Verts, Gröna Ärtor, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Gul Sockermajs (Majskolv, utan Salt, Frysta, Avrunna, Tillagade, Kokt). Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Alpro Sojagrädde , Brownie. devamı için...
|
|
1972 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 10 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Vete nudlar med sås och paprika, morötter o toppad med rostade sesamfrön 😋
09 Haz 21 üye tarafından: Emec86
|
Mm. Nu blev jag hungrig (läs sugen). 😁
09 Haz 21 üye tarafından: bertabull
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|