kitkat.me Günlüğü, 09 Haz 21


377 kcal Yağ: 11,13g | Prot: 25,67g | Karb: 48,26g.   Kahvaltı: Яблоко, Power Pro Fitness Jam Zero, Haferflocken Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовый Йогурт, Клубника. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Чечевица, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Минтай. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). devamı için...
250 kcal Egzersiz: Dinlenme - 32 dakika, жиросжигающая тренировка - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitkat.me Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.