09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 41,76g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Gerookt, AH Extra Aardbeien Jam, Euro Shopper Rijstwafel. Öğle Yemeği: AH Halvarine Goed Begin, Linera Smeerpaté Crème, AH Kipfilet Gerookt, AH Basic Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Mie Nestjes Bereid, AH Stukjes als van Kip, Conimex Bami Kruidenmix, AH Chinese Roerbakgroente. Aperatifler/Diğer: Vers Geperst Sinaasappelsap, Watermeloen, LU Time Out Naturel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|