Tanyakot1 Günlüğü, 09 Haz 21

Завтрак на 530 ккл , всем хорошего дня )

2228 kcal Yağ: 88,33g | Prot: 93,25g | Karb: 185,82g.   Kahvaltı: Помидоры, Лента Хлеб Деревенский, Лента Сыр Творожный Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Akşam Yemeği: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Пиво, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tanyakot1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.