|
Ну наконец-то, после недели застоя, вес двинулся вниз. Пережила эту неделю как в тумане, на диких нервах, но каллории считать не бросила. Поменьше бы таких мерзких моментов :(
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 92,71g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Черешня, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пава Пава Стрипсы. Akşam Yemeği: Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Aperatifler/Diğer: Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|