|
странный обед получился и всего на 250 ккал: индейка, киноа, лисички в сметане
|
1790 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 66,98g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ближние Горки Шпикачки. Öğle Yemeği: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Жареное Белое Мясо Индейки, Лисички в Сметане, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Ближние Горки Шпикачки. Aperatifler/Diğer: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Haz 21 üye tarafından: Таня1962.
|
09 Haz 21 üye tarafından: Марабелла Фомина
|
замечательный обед! и для меня было бы мало😅 я б побольше всего положила
09 Haz 21 üye tarafından: Nati117
|
Nati117, да мало оказалось, подумала что грибы в сметане оч калорийные, а оказалось всего 68 ккал на 100 гр))
я потом йогуртом догонялась))
10 Haz 21 üye tarafından: jannnabogatova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|