Amalric Günlüğü, 09 Haz 21

je confirme, cela baisse sur la seconde mesure prise sur la nouvelle balance... je donne gracieusement l'ancienne 😄

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.    Geriye kalan: 14,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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2115 kcal

Yağ: 78,81g | Prot: 96,62g | Karb: 251,20g.   Kahvaltı: Confitures et Conserves, Chausson aux Pommes, Baguette. Öğle Yemeği: Sodeb'O Wrap Poulet Caesar, Coulis Fruits Rouges, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Pêches, Teisseire Sirop Mojito, Quiche Lorraine, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. devamı için...