|
Officially restarting again….. I took a small break and gained a kg 🤦🏻♀️
Gyming 5 times a week with boxing too.
Goal weight is 65kg 💃🏻
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 19,46g | Karb: 19,37g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Pastrami, Mustard Sauce. Öğle Yemeği: Woolworths Fresh Pesto & Chicken Pasta. Aperatifler/Diğer: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|