09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 61,15g | Karb: 189,88g.
Kahvaltı: Банан, Наш Сік Яблочный Сок, Roshen Konafetto. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Наш Сік Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Наш Сік Яблочный Сок, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Aperatifler/Diğer: Мясная Лавка Сосиски Тигреня , АТБ Хлеб Гречневый, Гречка Отварная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Наш Сік Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|