09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 70,05g | Karb: 171,04g.
Kahvaltı: Sugar, Silk Soy Milk, Coffee, Oroweat Premium Italian Bread, Avocado, Egg White. Öğle Yemeği: BodyArmor Peach Mango Lyte, Avocado, Baby Spinach, Mezzetta Hot Chili Peppers, Lindsay Sliced Black Olives, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna in Water. Akşam Yemeği: Mezzetta Hot Chili Peppers, Baby Spinach, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Daisy Sour Cream, 505 Southwestern Medium Salsa, C & F Foods Black Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Aperatifler/Diğer: Alo Alo Enrich, Publix Peach Mango Passion Sherbet. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|