09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 79,30g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Cottage cheese cake, Nespresso Espresso, Gay Lea Sour Cream 14%, Avocados , Babybel Light, Tostitos Salsa Medium, Boiled Chicken Breast, Yummy Market Lavash . Öğle Yemeği: Kiwi Mango Cake. Akşam Yemeği: Beer, QuestBar Chili Lime Protein Chips, President's Choice Prosciutto. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|