09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 54,94g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Great Value Garbanzo Beans, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Rotel Fire Roasted with Green Chiles. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Trader Joe's Raw Pepitas, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Red Onions, Jackfruit , Dole Spring Mix Salad, Costa Vida Cotija Cheese. Aperatifler/Diğer: Pinot Gris (Grigio) Wine . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|