09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 84,88g | Karb: 159,27g.
Kahvaltı: Zorbas Hummus, Wasa Original, Uovo, Carne di Petto di Tacchino. Öğle Yemeği: Zorbas Hummus, Conad Insalata Sfiziosa , Conad Rucola, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino. Akşam Yemeği: Lo Gnocco Gnocchi Allo Zafferano , Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|