10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 115,28g | Karb: 234,53g.
Kahvaltı Öncesi: 롯데제과 아몬드 초코볼 쿠키앤크림, 바이오티 바이오티 피치핑크. Kahvaltı: 오리온 아이셔 츄잉캔디 딸기맛, 롯데 시크릿 칙촉, 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 아름식품 커플 크런치 초코바, 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림, 롯데 시크릿 칙촉, 바이오티 바이오티 피치핑크. Öğle Yemeği Sonrası: 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 바나나, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 올리브기름, 리얼프라이스 플레인요거트, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|