10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 59,36g | Karb: 75,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная в Кляре. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Сметана , Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|