10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 39,03g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: BonCabe Boncabe, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih, Telur, Sawi, Mentimun (dengan Kulit). Akşam Yemeği: Pisang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam Laut, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|