10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 28,25g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Green Tea. Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Noodles (Fat Added in Cooking), White Rice, Jackfruit . Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|