10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 100,09g | Prot: 97,21g | Karb: 215,73g.
Kahvaltı: Chausson aux Pommes. Öğle Yemeği: Wrap Thon à la Niçoise, Coulis Fruits Rouges, Fromage Blanc. Akşam Yemeği: Clafoutis aux Cerises, Oeuf (Entier), Vinaigrette Française, Salade Verte, Salade Composée, Teisseire Sirop Mojito, Reblochon, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|