10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 104,80g | Karb: 137,52g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Сырой Овощ. Öğle Yemeği: Говядина с Черносливом, Селедка под Шубой, 4 Сезона Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл), Клубника, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|