10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 176,14g | Karb: 217,07g.
Kahvaltı: Lidl Magere Melk, Bodymass Vegan Protein, Sultana Goodmorning, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, Coop Boeren Waldkorn Bruin. Öğle Yemeği: Arla Skyr Vanille. Akşam Yemeği: Arla Skyr Vanille, Jumbo Volkoren Noodles, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Lidl Kipfilethaasjes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|